｜ 10.5℃ / 6.1℃ 65.1kg | 24.6% am. 116↑ 79↓ 65/min ｜ pm. 122↑ 76↓ 65/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ジャージ上下 ＋ ウイン …
月: 2012年10月
玄関マット
｜ 10.9℃ / 5.0℃ 65.0kg | 24.2% am. 116↑ 70↓ 65/min ｜ pm. 125↑ 84↓ 71/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ジャージ上下 ＋ ウイン …
栗がウマウマで
｜ 15.8℃ / 10.3℃ 65.7kg | 23.1% am. 120↑ 78↓ 66/min ｜ pm. 126↑ 83↓ 68/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル — ルーム …
人生最短記録更新
14.1℃ / 12.7℃ 65.8kg | 24.1% am. 112↑ 70↓ 73/min ｜ pm. 124↑ 77↓ 69/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル — ルームウェ …
イカの酢味噌和え
板わさと最後のさきイカ。 過去に何度か食べていたエイヒレを焼こうと思ったらカビていたのが大ショック 連日の暑さと湿気が災いしたのか 板わさで使ったチューブのわさびが激辛で、それもいたずらに辛いだけであまり味も風味もない残 …
FRINGE season 1
｜ 16.4℃ / 3.9℃ 65.1kg | 24.7% am. 111↑ 70↓ 66/min ｜ pm. 121↑ 78↓ 70/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル — ルームウ …
雪虫 2012
15.2℃ / 8.2℃ 65.2kg | 23.5% am. 118↑ 70↓ 72/min ｜ pm. 121↑ 77↓ 80/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ジャージ上下 ＋ ウインドブ …
健康診断
→ 13.3℃ / 2.5℃ 65.4kg | 23.1% am. 119↑ 72↓ 65/min ｜ pm. 123↑ 84↓ 68/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ジャージ上下 ＋ ウイン …
さらさらへっ
｜ 11.0℃ / 6.5℃ 65.4kg | 25.1% am. 118↑ 81↓ 71/min ｜ pm. 121↑ 77↓ 69/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ジャージ上下 ＋ ウイン …
徒歩
｜ 17.9℃ / 11.7℃ 65.6kg | 22.7% am. 113↑ 72↓ 68/min ｜ pm. 126↑ 87↓ 68/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル — ルーム …