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- 12.0℃ / 3.8℃
- 68.6kg | 25.6%
- 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ
- ノーマル ＋ モコモコソックス ＋ 毛糸の靴下
- ジャージ上下 ＋ ルームウェア上 ＋ ウインドブレーカー上下
- ルームウェア上下 ＋ カーディガン
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- 今朝は一段と寒かったから
散歩は一枚多く重ね着して
腎臓の数値が芳しくないからとにかく水飲む
でもさ、そんなにガブガブ飲めるもんじゃないし 
酒だったらガブガブ飲む自信あるけど 
で、食前食後に200cc飲むようにして三食で1200cc。
あとはコーヒー飲んだり茶ぁ飲んだりで何とか2000ccにならんもんかと。
寒くなってきたしトイレが近いのが難だよなぁ 
