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- 9℃ / 2℃

- 67.7kg | 25.7%

- 長袖下着 + 長袖T + パッチ(薄) + パッチ

- 通常 + モコモコのソックス

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- スウェット上下 + フリース上下 + ひざ掛け

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- 今日も少し暖かい。
もう大丈夫かな

寒さがぶり返すこともないかな

柔軟性はあると思うけど体力はどうなのか知りたい件

体は柔らかい方だと思うんだ ![]()
立って足を伸ばしたまま床に手がペタッとつくし ![]()
でも、子供の頃にやったような握力とか背筋とか、垂直跳びとかどうなってて、年齢の平均と比較してどうなのか知りたいんだよね。
心臓の調子わるいから反復横跳びとかは無理だけど ![]()
どこかで測定してくんないかな ![]()

