→ 20℃ / 15℃ 68.6kg | 27.8% ジャージ上下 ＋ 長袖T ＋ 首タオル ルームウェア上下 — 予報どおりに朝の気温は 15℃だったけど やっぱり少し寒かった。 太陽が出てなかっ …

→ 20℃ / 13℃ 68.3kg | 27.8% ジャージ上下 ＋ 長袖T ＋ 首タオル ルームウェア上下 → 半袖Ｔ パンツ ＆ 長袖シャツ 少し重ね着して散歩に出たけど、まだ少し寒かった。 でも今日が特 …

→ 22℃ / 18℃ 68.0kg | 26.4% ジャージ上下 ルームウェア上下 → 半袖Ｔ パンツ ＆ 長袖シャツ 朝の散歩は曇り空だったけど、すぐに晴れて気持ちの良い一日に。 買い物に行って野菜を山ほど …

｜ 21℃ / 18℃ 68.9kg | 28.1% ジャージ上下 ルームウェア上下 → 半袖Ｔ パンツ ＆ 長袖シャツ 今日はずっと天気が悪かった 明日も午前中はスッキリしないらしい。 寒くないから良いんだけ …

｜ 21℃ / 18℃ 68.6kg | 26.9% — ルームウェア上下 → 半袖Ｔ — 今日はずっと曇りの予報だったけど、たまに薄日も射していた。 明日は雨が降るみたいだけど、きっと …

21℃ / 18℃ 68.3kg | 27.7% — ルームウェア上下 — そろそろ夏も終わりだなぁ 出してはみたものの、一回も使わなかった扇風機。 朝の散歩で着ていた半袖のポロシャツ。 …

→ 21℃ / 17℃ 68.3kg | 28.5% ジャージ上下 ＆ 長袖Ｔ ルームウェア上下 パンツ ＆ 長袖シャツ 朝の散歩は長袖Ｔを着て正解。 午後からの買い物は長袖シャツでも少し寒かった だからって上 …

→ 20℃ / 17℃ 68.7kg | 28.0% ジャージ上下 ルームウェア上下 → 半袖Ｔ パンツ ＆ 長袖シャツ 今日も晴れだったけど 窓開けてたら昼間なのに寒くなったから速攻で閉めてやった 最高気温は …

24℃ / 15℃ 68.5kg | 27.9% ジャージ上下 ルームウェア上 ＆ 半袖Ｔ — 朝晩の空気が冷たくなってきた。 昼間は暑いくらいだけど、いつまでも窓あけてたら風邪ひきそう。 聞いた話 …

→ 24℃ / 15℃ 68.7kg | 29.1% ジャージ上下 ＋ 長袖T ＋ 首タオル ルームウェア上下 → 半袖Ｔ パンツ ＆ 長袖シャツ 朝の散歩は寒かったからちょっと厚着。 半袖Ｔの上に長袖Ｔで首に …