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- 12.8℃ / -0.4℃
- 63.8kg | 23.6%
- am. 105↑ 71↓ 69/min ｜ pm. —↑ –↓ –/min
- 暖か長袖下着 × 2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ ＋ 綿パッチ
- 綿ソックス × 2
- ジャージ上下 ＋ ウインドブレイカー上
- 部屋着（厚）上下 ＋ フリース上下
- 綿シャツ ＋ デニムシャツ ＋ 黒いシャリシャリしたやつ ＋ 綿パン
- 夕方に血圧測定すんの忘れちまった。
雨降ってきたからチャリは放置
午後からチャリで外出してたんだけど 
夕方から雨降りやがって 
まあ、遠い距離でもなかったもんで。
チャリ放置したまま歩いて帰ってきたぞ 
