日常

こむら返り

時候
雨
気温
15.8℃ / 13.9℃
体重
68.5kg | 24.4%
血圧
am. 104↑ 64↓ 72/min | pm. 112↑ 70↓ 71/min
下着
半袖T + 長袖T
ソックス
綿ソックス
散歩着
部屋着
部屋着(薄)下
外出着
随想
外泊と雨続きでバジル陽に当ててないんだよなぁ しょんぼり

こむらが思いっ切り返った件

86.8:350:263:250:188:Cramp:center:1:1::1:
昨日の早朝、もの凄い勢いで足がつってさ。

いわゆるこむら返りってやつでイテーのなんのって ガーン

夜寝るまでずっと筋肉痛みたいの残ってたし ・・・

今もまだちょっと痛いけど んー

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